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涼拌梅子苦瓜    

對我而言…只要是家人喜愛的口味,就是完成品。

材料:

梅子汁×250ml

薄鹽醬油×100ml

苦瓜×400g-450g

辣椒×1條(因為老爺不嗜辣,所以都買不辣的紅辣椒)

 

作法:

苦瓜去籽,去內裡的軟皮(用湯匙刮乾淨,方便!!)

切薄片

煮一鍋熱水,放1t的鹽,滾後熄火

將苦瓜放入鍋中殺青,心中默唸5秒…

撈起迅速放入冰水中冰鎮(這個不步驟不可省略,不然苦瓜就不會脆了)

把冰涼的苦瓜撈起擠乾水份,放入調和均勻的醬料中,拌勻(讓苦瓜都能在醬汁中浸泡,才入味)

最後放入對半切的辣椒

放入冰箱,約4hr後即可拿出來時用了。

 

補充~

梅子汁是使用濃縮梅子汁(汁液像糖漿一樣的濃稠!!)

 

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